Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan salah satu mata pelajaran yang sangat penting dalam pengembangan kesehatan fisik dan kebugaran mental siswa. Dalam Kurikulum Merdeka, PJOK diharapkan tidak hanya mengajarkan tentang olahraga, tetapi juga mengintegrasikan nilai-nilai kesehatan, kebugaran, dan karakter yang baik. Artikel ini akan membahas Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka, yang menyajikan panduan lengkap bagi guru dalam mengajar PJOK secara efektif dan menyenangkan.

1. Apa Itu Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka?

Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka adalah panduan pembelajaran yang disusun untuk membantu guru mengajarkan materi PJOK dengan pendekatan yang lebih fleksibel dan kontekstual. Modul ini terdiri dari berbagai aktivitas fisik, permainan, serta materi yang mendukung pengembangan keterampilan motorik dan sosial siswa. Modul ini bertujuan untuk mendorong siswa aktif berpartisipasi dalam kegiatan fisik, memahami pentingnya olahraga, dan menerapkan pola hidup sehat.

📌 Materi yang Disajikan dalam Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD

Keterampilan motorik: Melatih keterampilan dasar seperti berlari, melompat, dan melempar.
Olahraga permainan: Memperkenalkan olahraga kelompok seperti sepak bola, basket, dan permainan tradisional.
Pola hidup sehat: Menumbuhkan kebiasaan makan sehat, aktivitas fisik yang cukup, serta pentingnya istirahat.
Kebugaran jasmani: Memahami pentingnya kebugaran tubuh melalui latihan fisik teratur.
Keterampilan sosial: Melalui kegiatan kelompok, siswa belajar kerja sama, disiplin, dan sportivitas.

2. Tujuan Pembelajaran Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD

Tujuan utama dari Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD adalah untuk membantu siswa:

✅ Mengembangkan keterampilan motorik dasar, seperti berlari, melompat, menangkap bola, dan keterampilan lain yang menjadi dasar dalam olahraga.
✅ Memahami pentingnya pola hidup sehat, termasuk menjaga kebersihan, makan makanan bergizi, dan rutin berolahraga.
✅ Menerapkan nilai-nilai sportivitas dalam setiap aktivitas olahraga, termasuk kerja sama dalam tim, menghargai teman, dan menghadapi kekalahan dengan lapang dada.
✅ Meningkatkan kesadaran akan pentingnya kebugaran tubuh, serta membiasakan diri melakukan olahraga secara teratur.

3. Struktur dan Komponen Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD

Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD disusun dengan struktur yang memudahkan guru dalam menyampaikan materi secara efektif:

📌 Identitas Modul

Berisi judul modul, kelas, serta informasi tentang pembelajaran PJOK yang mencakup kompetensi dasar dan tujuan pembelajaran.

📌 Capaian Pembelajaran (CP)

Menguraikan kompetensi yang harus dicapai oleh siswa setelah mengikuti pembelajaran berdasarkan Kurikulum Merdeka.

📌 Materi Pembelajaran
Modul ini dibagi dalam beberapa tema utama, antara lain:

✅ Keterampilan Motorik Dasar

Mengenalkan kegiatan yang berhubungan dengan keterampilan motorik, seperti berlari, melompat, dan berputar.
Mendorong siswa untuk melakukan latihan fisik secara teratur dan konsisten untuk meningkatkan kelincahan dan koordinasi tubuh.

✅ Olahraga Permainan

Memperkenalkan siswa pada berbagai jenis permainan olahraga yang mengembangkan keterampilan sosial dan kerjasama, seperti bola voli, sepak bola, basket, dan permainan tradisional.
Prinsip kerja sama tim dan strategi permainan menjadi fokus utama dalam kegiatan ini.

✅ Pola Hidup Sehat

Mengajarkan pentingnya pola makan bergizi, hidrasi yang cukup, dan tidur yang berkualitas.
Memperkenalkan kebiasaan menjaga kebersihan diri dan lingkungan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

✅ Kebugaran Jasmani

Mengajarkan latihan yang berfokus pada peningkatan kebugaran jasmani, seperti olahraga aerobik, senam, dan latihan kekuatan tubuh.

📌 Metode Pembelajaran
Metode pembelajaran yang digunakan dalam modul ini termasuk:

Aktivitas Fisik dan Permainan: Siswa akan diajak untuk mempraktikkan gerakan fisik melalui permainan dan aktivitas yang menyenangkan.
Pembelajaran Aktif: Guru akan mendorong siswa untuk aktif bergerak dengan cara yang menarik dan inovatif.
Diskusi dan Refleksi: Setelah melakukan aktivitas fisik, siswa akan diajak diskusi untuk merefleksikan apa yang mereka pelajari dan alami dalam setiap kegiatan.

📌 Lembar Kegiatan Siswa (LKS)

Berisi latihan, tugas, dan refleksi yang melibatkan pemahaman tentang teori olahraga dan kesehatan.

📌 Asesmen dan Evaluasi

Dilakukan secara berkelanjutan melalui observasi keterampilan fisik, serta evaluasi terhadap kerja sama tim dan sikap sportivitas.

4. Keunggulan Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

✅ Pendekatan Holistik – Menyajikan pembelajaran yang tidak hanya berfokus pada keterampilan fisik, tetapi juga karakter, kebugaran, dan kesehatan.
✅ Metode Aktif dan Inovatif – Menggunakan metode yang mengajak siswa berpartisipasi aktif, seperti permainan, latihan, dan refleksi.
✅ Membangun Karakter Pelajar Pancasila – Modul ini mendukung pengembangan karakter pelajar yang berintegritas, tanggung jawab, dan kerja sama.
✅ Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental – Dengan aktivitas fisik yang menyenangkan, siswa dapat mencapai kebugaran jasmani serta mengurangi stres dan kecemasan.

5. Cara Menggunakan Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD

Untuk mengoptimalkan penggunaan modul ajar PJOK ini, guru dapat menerapkan beberapa langkah:

1️⃣ Memulai dengan Aktivitas Fisik Ringan – Mulailah dengan pemanasan sederhana dan latihan dasar untuk mempersiapkan tubuh siswa sebelum melakukan kegiatan lebih lanjut.
2️⃣ Menerapkan Konsep Olahraga yang Mudah Dipahami – Sesuaikan tingkat kesulitan dengan kemampuan fisik siswa sehingga mereka merasa tertantang namun tidak kewalahan.
3️⃣ Melibatkan Siswa dalam Permainan – Ajak siswa untuk berpartisipasi dalam permainan kelompok yang mendorong kerja sama, seperti bola sepak, bola voli, dan lainnya.
4️⃣ Mengintegrasikan Nilai-Nilai Sosial – Selalu ingatkan siswa untuk berperilaku sportif, menghargai teman, dan berkolaborasi dalam setiap aktivitas.
5️⃣ Melakukan Refleksi dan Diskusi – Setelah setiap kegiatan, adakan sesi diskusi untuk menggali pemahaman siswa dan mengevaluasi pembelajaran yang telah dilakukan.

6. Link Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

Untuk mempermudah akses, berikut adalah link download modul ajar lengkap:

Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD

(DOWNLOAD)

Modul Ajar PJOK Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka menyediakan berbagai aktivitas fisik yang menyenangkan dan pembelajaran kesehatan yang menumbuhkan sikap kerja sama, disiplin, dan sportivitas pada siswa. Dengan pendekatan yang lebih aktif dan kontekstual, modul ini dapat membantu siswa meningkatkan kebugaran tubuh dan memahami pentingnya pola hidup sehat.

Unduh modul ajar PJOK sekarang dan buat pembelajaran PJOK semakin aktif, menyenangkan, dan bermanfaat bagi siswa!

Perangkat Ajar